健康・筋トレ

アラフィフ会社員がダイエット/宅トレで５キロ痩せた私が運動を習慣にするまで　時間は作るもの、時間が無いと諦めていた私が見つけたおすすめの宅トレYouTubeはコレ！三日坊主を続けて習慣化に成功‼︎